保護自己的方法,門牙裂

你真的知道怎麼保護自己嗎？運動傷害大解析：學會 PEACE and LOVE 預防與處理運動傷害全攻略!

過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。但 2019 年，英國運動學會雜誌提出了運動傷害後處理的新觀念—— PEACE and LOVE 。這個新觀念的最大不同之處在於顛覆了過去受傷對於冰敷的必要性，雖然冰敷能緩和疼痛，但研究發現長時間的冰敷會減少組織的修復速度，因此建議冰敷應在受傷後 24 小時內分次進行，不要超過 48 小時。 PEACE and LOVE 完整流程從受傷後的急性期到慢性恢復期，包括： Protect 保護

風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。

阳台养蜜蜂有什么好方法？

一、蜂种. 蜜蜂是蜜蜂科、蜜蜂属昆虫的统称，全世界共有9种，尤以中华蜜蜂(中华蜜蜂亚种)和意大利蜜蜂(西蜂蜜蜂亚种)最常见，在阳台上养蜂建议选择中华蜜蜂，原因主要有三点，其一是中华蜜蜂适合定点养殖，其二是中华蜜蜂适应性更强，其三是中华蜜蜂善于利用零星蜜源。

2023年年歷,通勝,農民曆,農曆,黃歷,節氣,節日

如何查看日歷中黑色數字為公歷日期，下邊為對應的農歷日期. 其中正月, 二月等為陰歷月份日歷中使用圖標標記出了節日和24節氣 . 點擊月份可以查看月歷 ( 2023年十月 …), 點擊日期可以查看詳細日歷黃歷。 2023黃道吉日選擇結婚吉日搬屋吉日開市吉日入宅吉日安床吉日訂婚吉日吉日擇選結婚吉日搬屋吉日訂婚吉日開市吉日 2023年中國日曆/農曆:包括24節氣,節日,通勝,黃道吉日擇取:嫁娶,出行,喬遷

原來睡覺夢見這些夢境，就是潛意識在提醒你!10個常見的夢境解析

你也是睡覺必做夢的人嗎？那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。」，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之 ...

樟樹

單葉互生，闊卵形或橢圓形，薄革質，全緣，表面深綠光滑，背面灰白色微有白粉，無毛；葉緣微呈波狀，有離基三出脈，脈腋有明顯腺體。圓錐花序腋生於枝頂端，花小，多數，黃綠色，雌雄同花，花兩性，花被6枚。球形核果，徑約0.5厘米，成熟時由綠色轉為紫黑色，有光澤。分布原產於越南、中國大陸長江以南、粵港澳大灣區、、韓國、日本，並且已被引入許多其它國家。見於濕潤的山谷、山腰下、河流兩岸、路旁等。 [3] 分布於東亞至澳大利亞、南太平洋。在台灣分布於中低海拔闊葉林，是台灣中低海拔主要樹種之一，其最適海拔為500~1800公尺的暖溫帶氣候區用途維基百科中的醫學內容僅供參考，並不能視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，請諮詢專業人士。詳見醫學聲明。

從眼型看桃花運｜6款桃花眼面相特徵「笑眼」最煞食｜細數典型桃花眼女明星代

beauty Makeup 從眼型看桃花運｜6款桃花眼面相特徵「笑眼」最煞食｜細數典型桃花眼女明星代表 Nelly Wong 12 Oct 2023 人人都想擁有好運氣，而桃花運更是每位女性都想增強的運氣之一。原來天生的眼型面相都會對桃花運有影響，為甚麼有些女性人緣際遇這麼好？就是因為她的眼型屬於桃花眼。是不是「眼仔碌碌」才會人見人愛？現在就來分析六款典型眼型面相的桃花運吧。 Nelly Wong Contributor Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠登入 Cosmart 投票賺取積分